olej mct co to jest

[...] oliwa z oliwek, ale z tego co widze na potreningu to olwej kokosowy ma jeszcze wiecej kalorii. Czy to nie jest jakies przeklamanie ? W 100g aż 900 kalori, a oliwa i inne oleje mają trochę mniej jednak. Dlaczego ten olej nie tuczy ? Oznacza to ze moge pomijac dodawanie tego oleju w małych ilosciach do ogólnego zapotrzebowania dobowego ? Np [...]

[...] http://www.sfd.pl/Forskolin_Coleus_forskohlii__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t710807.html ale i tak polecialo ~5cm wiec jestem mega zadodolony do smazenia ostatnio kupilem olej kokosowy nie extra virgin ale moze i lepiej czuc jak smalec bez zapachu kokosa extra virgin podobno juz jedzie kokosem sporo idzie keczupu mi nie uzywam sosow - rzadko - [...]

[...] kapusta kiszona, ogórek kiszony Picie: woda 3 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: MCT L-Leucyna Isolite sup. inne: kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka, zn, mg, kom.wit.b AKTYWNOŚCI: -> Trening, dzień 1 -> Fitness + inne = 2 h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a23d125cd6b248478a38f5e263e0f132.JPG Uwagi potreningowe: [...]

[...] ogórek kiszony, Picie: woda 3 l, melisa i rumianek 1x, kawa 1x, 2x czarna herbata Suplementy TREC NUTRITION: MCT CM3 L-Leucyna Isolite sup. inne:kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka, mg, zn AKTYWNOŚCI: -> Trening, dzień 2 -> Fitness + inne = 2 h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/688ad420915048dc82ea6b79f0fde4d3.JPG Uwagi potreningowe: A1. Martwy [...]

[...] Ilosc porcji: 15 Wartosc energetyczna w 1 porcji(80 g): - Kalorii 324.0 - Kalorii z tluszczu 110 - Tluszcz calkowity 12.0g - Tluszcze nienasycone ( CLA i olej slonecznikowy) 8.0 g - Cholesterol 5.0 mg - Sod 200.0 mg - Potas 350.0 mg - Weglowodany 11.0 g - Blonnik 6.0 g - Cukier <2.0 g - Bialko [...]

[...] woda 2,5l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x Suplementy TREC NUTRITION: MCT Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, sup. inne: kompleks wit. B, cynk,kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚCI: -> Trening, dzień 2 -> Fitness + inne = 4 h Uwagi potreningowe: -> Wiosłowanie sztangielką – nie zmieniałam ciężaru. Lewa ręka już lepiej niż [...]

[...] ale nie o to chciałem zapytać. Chodzi o tą adaptację od czego ona zależy. Czy ci "kandydaci" od ketonów :) jadają tak Kurczak (pierś)-oliwa z oliwek Odżywka-MCT, olej kokosowy +coś tam co kto lubi Jak widać cholesterolu jest tam jak kot napłakał (wątroba i tak potrafi sobie skołować sama do 800mg tego cennego dopalacza :) ). [...]

[...] malo dla tak duzego ruchu, musisz zdac sobie sprawe z ilosci energii ktora zuzywasz. Zreszta juz BL sie tez wypowiedzil w tym temacie. przy tej ilosci ruchu powinnas jesc codziennie ponad 2000kcal zeby zblizyc sie do zapotrzebowania. Po co ten MCT, wez inny olej, jak uwazasz, ze lnianym jest cos nie tak? Olka dla jakiej idei chcesz sie zajechac?

Masarniak - ja nie pisze ze do trenu maja specjalnie uzywac innego oleju A to ze uwazasz ze gestosc oznacza mocniejszy towar to pomysl teraz tak : Mysle ze wiesz jaka gestosc ma olej zwykly slonecznikowy, olej z pestek winogron, i powiedzmy MCT. Najgestszy bedzie slonecznik, najrzadszy MCT, i mysle ze gdyby zrobili tren na MCT to bylby zadki jak [...]

[...] m moze zakonzyc ten post i nowy zaczac od wstawienia diety z rospisanymi makroskladnikami czy moge spokojnie temat tu ciagnac? znalazlem "oliwa, nasiona, awokado, MCT, olej rzepakowy, tłuste mięso" - kilka przykładów źródeł. myslalem tez o venomie 200/400 ale widzialem twoja wypowiedz wiec chyba odpada??? a kreatynke moge sobie szamac [...]

"W pierwszym posiłku nie było oleju, bo był to posiłek okołotreningowy.. Czyli 2 godziny przed treningiem mogę wrzucić olej? " tak, oliwę. "Po treningu - kanapka z dżemem + szklanka mleka - może być 1,5% albo 3,2% ?" im mniej % tym lepiej. Wygląda to tak że na papierze masz wszytko co potrzeba, ale tylko w śladowych ilościach [...]

[...] - i w niczym mi to nie przeszkodziło - w 4 miesiące 14 kg w dół a mam tendencję do zatłuszczania Co do MCT - to możliwość przytycia od niego jest teoretycznie zerowe bo olej ten nie możę odłożyć się w postaci tłuszczu zapasowego. Teoretycznie bo zwięksając ilość spożywanych kalorii z MCT automatycznie powodujemy że ilość ogólnych kalorii [...]

[...] nie było takiej potrzeby. Herbata działa równie mocno. W Tybecie pija się zieloną herbatę z masłem z mleka jaków (kwasy MCT), w tych samych celach co u nas kuloodporną kawę (olej kokosowy i/lub masło od przeżuwaczy). Jeden z najsilniejszych spalaczy tłuszczu wśród klubowiczów Gacy to była mieszanka czerwonej i zielonej herbaty. Rujnacja organizmu [...]

[...] badań tej formy podawania teścia i chciałbym się zapytać czy jest tutaj ktoś kto próbował/jest na tym (niekoniecznie HTZ, mogą być większe dawki). Pytanie mam: 1. do oleju bo są w tym przypadku największe różnice. Teść podawany podskórnie bardzo długo i stabilnie się rozchodzi, znacznie stabilniejszy poziom osiąga niż domięsniowo ALE [...]

Jeśli masz problem z nerkami, to rzeczywiście nie możesz się 'zabiałczać'. Ale zawsze możesz z diety wyeliminować tłuszcze zwierzęce na rzecz roślinnych (oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, olej lniany - chyba najlepszy) i rybich - tran w kapsułkach, a najlepiej w samych rybach . Co do uczucia głodu, powoduje ono zwiększone wydzielanie [...]

[...] bialko: codzienna dieta kolo 2,2 gramow (na cyklu pojdzie troche w gore) weglowodany:tylko z owocow i czasem z pelnoziarnistego pieczywa tluszcze: podstawa energetyczna (olej slonecznikowy, oliwa z oliwek, MCT i inne nasycone, omega3 dodatkowo w kapsulkach) duzo warzyw i owocow suplementy: BCAA podczas i po treningu creatyna przed i po [...]

[...] Tak sie nigdy praktycznie nie zdarza, bo to nie mozliwe...:) Chcialem Ci tylko Cos ukazac:) Do Binia i Borka: Od jedzenia wegli na noc mozna utyc... Biniu napisales ze to kolejny mit... Wg mnie, chcialbym to uscislic, na diecie niskoweglowej, ma to marginalne znaczenie kiedy jemy wegle. Jezeli jemy 100g dziennie to i tak jesst to mniej niz [...]

- Co podoba wam sie w Real Gains? - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Bo: :) Rewelacją jest dodanie do składu oleju lnianego, MCT oraz inuliny. To wszystko sprawia, że ten Gainer jest świetny jeżeli chcemy zastąpić nim jakiś posiłek, ponieważ ma w swoim składzie to czego podobne produkty tego typu nie mają (inulina, olej lniany, [...]

[...] Warzywa: ogórki kiszone, buraczki, pomidory, rzodkiewka, ogórek, cebula Napoje: woda, kawa, mięta, Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, MCT, whey AKTYWNOŚCI -> fitness + inne = 2 h OD SIEBIE: -> czuję całe plecy i b.mocno łydki (nie wiem, czy po fitnessach czy po siłce - ale to właściwie [...]

[...] mct Olimpa czy monster mass?Patrzac pod wzgledem przybrania jak najczystrzej masy miesniowej i ogólnie.Myslicie ze monster jest idealnym gainerem??Czy nie za duzo w nim oleju mct i troche źle to wpływa na jakosc umiesnienia.Jadłem olimpa gainera mct gdzie jest ten olej i było spox.ale duzo dobrego sie oczytałem o monster mass i chce go [...]